Stärkung der Rückenmuskulatur

Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur

Ich habe hier im Blog und auch im Podcast ja schon häufiger über Ergonomie gesprochen, weil mich das Thema sehr interessiert und ich der Meinung bin, dass gerade Softwareentwickler nicht genug auf ihre Gesundheit am Arbeitsplatz achten können. Wir sitzen täglich stundenlang am Computer und bewegen uns viel zu wenig. […]

Warum du eine Tastatur für 430 Euro brauchst

Warum du eine Tastatur für 430 EUR brauchst

Seit Weihnachten bin ich auf der Suche nach einer neuen ergonomischen Tastatur. Letzte Woche habe ich hier das Sculpt Ergonomic Keyboard von Microsoft rezensiert. Sie gefällt mir aus verschiedenen Gründen leider nicht so gut bzw. sie ist meiner Meinung nach für den Alltagseinsatz als Softwareentwickler nicht geeignet. Motiviert durch diesen […]

Produktreview: Sculpt Ergonomic Keyboard von Microsoft

Review: Sculpt Ergonomic Keyboard – Ungeeignet für Power-User

Zu Weihnachten habe ich mir ein neues ergonomisches Keyboard gegönnt: das Microsoft Sculpt Ergonomic Keyboard*. Nachdem ich es nun einige Wochen im Einsatz hatte, ist es Zeit für mich, ein erstes Fazit zu ziehen. TL;DR: Ich kann die Tastatur für Softwareentwickler leider nicht empfehlen und bleibe stattdessen beim deutlich günstigeren […]

Einen Monat auf der Konsole

Ein Leben ohne grafische Oberfläche

Gerade zu Beginn der Ausbildung „zwinge“ ich meine Azubis ab und an, auf die Arbeit mit der Maus zu verzichten und stattdessen ausschließlich die Tastatur* zu benutzen. Davon abgesehen, dass die Arbeit mit der Tastatur ergonomischer ist, ist man – nach ein wenig Training – auch deutlich schneller unterwegs. Gerade […]

Laptopständer als Schreibtischalternative

Laptopständer als kostengünstige Alternative zum Stehschreibtisch

Eigentlich ist heute gar kein Tag für einen Blog-Artikel, aber ich muss einfach kurz von meiner neusten Anschaffung berichten! 😀 Vor einiger Zeit habe ich schon einmal eine ganze Podcast-Episode zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz aufgenommen und habe heute die passende Ergänzung dazu: einen – auch für Azubis – erschwinglichen […]

Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie am Arbeitsplatz – Anwendungsentwickler-Podcast #60

Um am Arbeitsplatz lange gesund zu bleiben, gibt es eine Vielzahl von ergonomischen Eingabegeräten und Büromöbeln. In der sechzigsten Episode des Anwendungsentwickler-Podcasts zeige ich, wie mein Büro aussieht, und gebe Tipps für ergonomisches Arbeiten. Inhalt Hardware Auf der Arbeit habe ich einen höhenverstellbaren Schreibtisch. Zu Hause arbeite ich mit einem […]

Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Ich stelle schon seit geraumer Zeit Themen für eine Podcast-Episode zur ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung zusammen und letzte Woche bin ich über diese tolle Liste bei Ergotopia gestolpert, die ich unbedingt weiterempfehlen möchte: 18 geniale Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz. Seit ich die Gründer von Ergotopia in einem Podcast (siehe Arbeiten […]